Male alla spalla, al ginocchio, al gomito, alla caviglia…

Se ti alleni e hai sempre qualche doloretto leggi qui…

Infortuni in allenamento: come prevenirli

partecipa alla
“Mobility Masterclass”

3 appuntamenti con me, che ti insegneranno come prevenire gli infortuni in palestra ed evitare che si ripetano.

Partecipa gratis a Mobility Masterclass:













Chi sono io?

Sono stato vice-campione Italiano ai Campionati Nazionali AINBB nel 1990. 

Sono stato il 1^ campione Italiano di Bodybuilding HP nel 2002. 

Ho vinto 2 volte il Gran Prix 2 TORRI. 

Ho vinto i Venice X Games di Crossfit nel 2014, categoria master. 

Ho iniziato a fare il trainer in America nel 1996, e in Italia dal 2003. 

Sono stato il 1^ Trainer online nel 2001, col concorso a premi indetto da ULTIMATE ITALIA “Trasforma il tuo fisico in 12 settimane”. 

Solo in quell’occasione seguii oltre 1000 persone.

Ho aiutato migliaia di persone, sia atleti, gente di spettacolo e la “zia Pina”. Sono stato il Trainer delle serie TV “Cambio Vita torno in forma” su SKY UNO con Natasha Stefanenko dal 2006 al 2010.

Mi occupo di Functional Training dal 2007 con particolare attenzione alla MOBILITA’ e al SUSPENSION TRAINING (TRX). 

Desidero che ognuno viva nel corpo che vuole.

Ho allenato centinaia di persone che avevano gli obiettivi più disparati:

perdere peso
mettere massa
tonificare
aumentare la mobilità

In questi appuntamenti ti dirò esattamente come iniziare per non perdere inutilmente tempo e soldi in allenamenti fatti male.

– Dagli infortuni si recupera, ma evitarli e’ meglio –

“MI HA DATO CIO’ CHE CERCAVO DA TEMPO!”


5/5





Ha superato cose che avrebbero distrutto chiunque, ma la sua resilienza, la sua integrità e purezza, lo rendono davvero affascinante nell’essere così industruttibile. E poi, la sua arma vincente finale, è quella comunicativa ! La prosa sfacciata, dura e irriverente, comica e tagliente, che ha toni forti, da uomo vero, e contemporaneamente umana, affabile… familiare. Luigi parla da Esperto, ma con l’animo inquieto del Ricercatore. E secco, diretto, ma al tempo rispettoso e affabile, come solo uno che ha VISSUTO veramente può essere. É la boccata d’aria fresca e sincera, che apre i polmoni in mezzo ai tanti, che potrebbero fare a meno di inquinare il nostro mondo.

Prof. Pasquale Cozza

Docente Universitario Corsi Master di Alta Specializzazione Sportiva

3 APPUNTAMENTI CON ME

Iscriviti e scoprirai come, finalmente, evitare ogni tipo di infortunio quando ti alleni


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