MYOFASCIAL RELEASE 4 EVERYBODY
MYOFASCIAL
IL VIDEOCORSO in streaming COMPLETO DI AUTOMASSAGGIO FASCIALE con FOAM ROLLER
Il metodo più usato dai migliori fisioterapisti, allenatori e atleti d’Elite
Allevia dal dolore
Previene gli infortuni
MIGLIORA LE PERFORMANCE
Il FOAM ROLLER è uno strumento di cui può beneficiare chiunque.
L’uso di FOAM ROLLER per massaggiare i tessuti molli del corpo migliora la circolazione e allevia il dolore.
Le abitudini e lo stile di vita determinano l’uso e il movimento che facciamo dei muscoli. Il rilascio miofasciale allenta la tensione nei muscoli del corpo e ne ripristina il corretto movimento
Perché il tuo corpo ha bisogno di massaggio?
Il tuo stile di vita, il tuo livello di forma fisica e le abitudini quotidiane influiscono sulla postura e sui muscoli del tuo corpo. Un sistema squilibrato riduce la flessibilità e la qualità del tuo movimento provocando dolori.
La tecnica SMR (Self Myofascial Release) ovvero Automassaggio fasciale con Foam Roller ammorbidisce la miofascia in modo che la struttura all’interno delle fibre muscolari contratte possa ricevere sangue ossigenato. I tuoi muscoli torneranno elastici e reattivi in modo rapido ed efficace.
Altre ragioni perché devi usare Foam Roller?
- Non è costoso
- Puoi usarlo da solo
- Puoi usarlo dove vuoi
- Toglie il dolore
- Funziona con tutti, non solo gli atleti
- Migliora la postura
Cosa contiene il programma?
All’interno di Myofascial troverai i seguenti elementi, in accesso esclusivo sulla piattaforma online
Programmi per alleviare il dolore
- Parte superiore della schiena
- Parte bassa della schiena
- Spalla
- Collo
- Fianchi
- Gambe
- Piedi
Programmi dedicati allo stile di vita
- Troppo in piedi / seduto
- Stile di vita attivo
- Condizionamento quotidiano
- Ripristino della postura
- Alleviare lo stress
- Mobilità limitata
- Piedi
Programmi per lo sport
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- Riscaldamento
- Post workout
- Esercizi dedicati al tipo di attività sportiva
MyoFascial release
4 Everybody- Programmi per alleviare il dolore
- Programmi dedicati allo stile di vita
- Programmi per lo sport
- ...e molto altro!
